Kiểm soát rối loạn Lipid máu

0
18921

Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không? Kiểm soát rối loạn lipid máu như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất? Người bệnh nên ăn gì? Uống gì và tập luyện như thế nào?

Rối loạn chuyển hóa lipid máu có nguy hiểm không?

Tại Việt Nam cứ 100 người sẽ có 29 người mắc rối loạn lipid máu và 90 triệu dân Việt Nam sẽ có khoảng 27 triệu người mắc phải căn bệnh này. Nền y tế thế giới ghi nhận Rối loạn Lipid máu là nguyên nhân hàng đầu gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm trong thời hiện đại. Trên Mỗi năm có khoảng 17,5 triệu người tử vong vì các bệnh tim mạch, dự đoán con số này sẽ là 25 triệu người vào năm 2020; khoảng 7,1 triệu người tử vong liên quan đến bệnh tăng huyết áp; 2,6 triệu người tử vong do béo phì và 1 triệu người tử vong vì bệnh tiểu đường… Vì vậy việc kiểm soát rối loạn lipd máu từ lối sống hợp lý tới việc sử dụng thuốc thế nào cho hiệu quả đang ngày càng được quan tâm.

 

 

Biến chứng nghiêm trọng của rối loạn chuyển hóa lipid máu

  • Đái tháo đường tuýp 2
  • Tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, suy tim.
  • Tai biến mạch  máu não.
  • Gây tổn thương thận.
  • Viêm tụy cấp
  • Gan nhiễm mỡ

Kiểm soát rối loạn lipid máu bằng dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, loại bỏ các thói quen có hại… là những yếu tố tích cực, giúp giảm cholesterol, kiểm soát rối loạn lipid máu đơn giản và hiệu quả nhất. Những yếu tố này bạn hoàn toàn có thể thay đổi được nên hãy cố gắng thay đổi chúng theo những hướng dẫn sau:

Nên ăn:

  • Nhiều rau, hoa quả (nên ăn nhiều lần trong ngày) để tăng chất xơ.
  • Các loại ngũ cốc và những sản phẩm chế biến thô từ ngũ cốc (bánh mì, gạo thô…).
  • Uống sữa không béo.
  • Thịt nạc hoặc thịt gia cầm không da.
  • Cá: Ít nhất 2 lần/tuần.
  • Các loại đậu và các loại hạt nên ăn 4 – 5 lần/tuần.
  • Sử dụng dầu thực vật không bão hòa (dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu đậu nành…), nhưng không ăn bơ chế biến từ thực vật.
  • Sử dụng thảo dược có tác dụng điều hòa, bình ổn rối loạn chuyển hóa, giảm tổng hợp mỡ máu trong cơ thể.

Nên hạn chế:

  • Mỡ động vật, thịt động vật chưa lọc mỡ, phủ tạng động vật (gan, thận, óc, lá lách…), thịt vịt và ngỗng béo (nuôi công nghiệp).
  • Sữa béo (nguyên kem), các bơ thực vật, dầu thực vật nhiều chất béo bão hòa (dầu dừa, dầu cọ, dầu hạnh nhân…).
  • Lòng đỏ trứng, bơ, format béo và các đồ ăn chế biến từ chúng.
  • Các loại đồ ăn chế biến sẵn nhiều chất béo (xúc xích…), các đồ ăn chiên rán sẵn, đồ ăn nhanh (bao gồm cả mì ăn liền)…

Chế độ vận động đều đặn, phù hợp

Chế độ tập luyện đều đặn đóng vai trò quan trọng trong việc khống chế mỡ máu ở mức ổn định. Tập luyện giúp “đốt” bớt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả, tăng khả năng đề kháng của cơ thể. Chế độ luyện tập được khuyên là:

  • Lựa chọn bài tập phù hợp với tình hình sức khỏe, có thể cần tư vấn của bác sĩ để có bài tập phù hợp nếu mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch.
  • Tập ít nhất 30 phút mỗi ngày.
  • Tập đều đặn tất cả các ngày trong tuần.
  • Tập đủ mạnh, vừa đủ ra mồ hôi

Bỏ thói quen có hại

  • Bỏ thuốc lá: thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến quá trình hình thành xơ vữa động mạch mà còn ảnh hưởng đến rối loạn Lipid máu, cao huyết áp, tiểu đường…
  • Ngưng hẳn hoặc hạn chế uống rượu, bia.
  • Giảm cân nặng nếu bạn thừa cân/béo phì: Hãy giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức lí tưởng (BMI từ 19-23 kg/m2) và vòng bụng không quá 90 cm ở nam giới và 75 cm ở nữ giới.
  • Tránh căng thẳng thần kinh/ stress…

Sử dụng thuốc

Điều trị rối loạn lipid máu bao gồm các nhóm thuốc như: hạn chế sự hấp thu cholesterol, tăng hoạt động men Lipoprotein Lipase, ức chế tổng hợp cholesterol… Các loại thuốc này thường gây ra tác dụng phụ, đôi khi gặp phải những phản ứng nguy hiểm. Các tác dụng phụ có thể gặp phải như: thay đổi chức năng gan, suy tế bào gan, viêm cơ (tiêu cơ), tiêu chảy, đau đầu, mất trí nhớ, tăng đường huyết,…

Khuynh hướng dự phòng và điều trị hiện nay là sử dụng thảo dược thiên nhiên có tác dụng điều hòa cholesterol, ổn định các thành phần mỡ máu nhằm giữ lượng cholesterol ở mức cần thiết cho hoạt động hằng ngày của cơ thể. Vì vậy, khuynh hướng này mang tính hiệu quả và an toàn khi sử dụng.

thuốc chữa mỡ máu cao

Hamomax: Sản phẩm được khuyên dùng bởi chuyên gia

 

4 thanh phan

Thành phần

Hamomax là sự kết hợp của 4 thảo dược quý trong tự nhiên, đã được dân gian sử dụng lâu đời và được y học hiện đại kiểm chứng qua các công trình nghiên cứu.

  • Nần nghệ: Thảo dược quý của người Dao, được nghiên cứu chuyên sâu bởi trường Đại học Dược Hà Nội, bệnh viện Việt Xô, bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Ương.
  • Lá Đỏ ngọn: Lá đỏ ngọn được sử dụng lâu đời trong dân gian, được nghiên cứu chuyên sâu tại Học viện Quân Y.
  • Giảo cổ lam: Từ lâu đời đã được biết đến là vị thuốc quý, không chỉ ở Việt Nam mà còn rất được ưa chuộng tại các nước Đông Nam Á.
  • Nụ hoa Hòe: hay còn gọi là Hòe mễ, Hòe hoa là một trong những loại thuốc quý và thông dụng ở nước ta

cong dung chinh

Công dụng

  • Hạ mỡ trong máu
  • Hạ mỡ trong gan
  • Hạ và ổn định huyết áp
  • Phòng ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến, đột quỵ

Sử dụng Hamomax sẽ đem đến điều gì cho bạn?

  • Sản phẩm là kết quả của quá trình nghiên cứu lâu dài, bài bản, được chuyển giao độc quyền từ công trình nghiên cứu cho công ty Dược Khoa – trường Đại học Dược Hà Nội.
  • Nghiên cứu lâm sàng, dược lý cùng thực tế sử dụng của đông đảo người bệnh cho thấy Hamomax cung cấp cho bạn phương pháp hiệu quả, giúp hạ mỡ trong máu, trong gan, hạ huyết áp an toàn, không tác dụng phụ.
  • Hamomax là một lựa chọn cho nhiều giải pháp. Bạn sẽ không còn khó chịu khi phải sử dụng hàng tá những loại thuốc khác nhau và tất nhiên bạn sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí lớn.
  • Được cấp phép bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc, được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng và được bác sĩ kê đơn tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, bệnh viện quân đội 103, … và được người tiêu dùng bình chọn là“Sản phẩm được yêu thích nhất năm 2014”.

chuyen gia bang khen 1

Sản phẩm được chuyên gia khuyên dùng và được người bệnh tin dùng

hmmGiá: 180.000đ/hộp

 

1. NSND Quang Thọ, Hà Nộinghe sy quang tho
  • Mỡ máu cao
  • Cống hiến cho sự nghiệp nghệ thuật chừng ấy năm, đến giờ tôi vẫn tràn đầy năng lượng để thỏa mãn niềm đam mê ca hát. Tôi thấy mình đúng khi lựa chọn chế phẩm Hamomax để chăm sóc sức khỏe, bạn thấy đấy, gần 70 tuổi mà tôi không hề mắc các bệnh mỡ máu, mỡ gan, huyết áp… như đa số người tầm tuổi này hay mắc phải”.
  • Xem hành trình chữa mỡ máu cao của NSND Quang Thọ tại đây.
2. Bác Định, 81 tuổi – Hà Nội
hamomax nan vang bac dinh anh moi

  • Tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, đã điều trị tại bệnh viện Việt Xô. Bác sĩ cho về nhà và kết luận “chỉ sống được vài năm nữa thôi, bệnh tình gay go lắm rồi”.
  • Sau 3 tháng sử dụng: Huyết áp ổn định; bệnh mạch vành, đau nhức chân đều bay hết. Thần thái tinh nhanh, dáng người nhanh nhẹn, có thể uống 5 vại bia 1 lúc, …
  • Xem hành trình chữa bệnh của Bác Định tại đây  

3. Bác Lương, 57 tuổi – Phú Thọphieu xet nghiem truoc edited

4. Chú Phương, 46 tuổi, Quảng Namchu phuong 2

ĐẶT HÀNG NGAY

http://huongnghiephanoi.com/nhung-nganh-hoc-de-tim-viec/
/cam-on-dat-hang

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!


SẢN PHẨM LIÊN QUAN

HamoSline giúp giảm mỡ trắng, đào thải mỡ nội tạng, giảm số đo các vòng cơ thể, không để lại bất kì tác dụng phụ nào

Sản phẩm 100% thảo dược thiên nhiên, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc

Xem thêm >>

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here