Kiểm soát huyết áp mùa lạnh, ngăn ngừa tai biến, đột quỵ

0
4246

Với những người có huyết áp cao, trong mùa lạnh để ngăn ngừa các nguy cơ tim mạch, đột quỵ não bạn cần theo dõi huyết áp thường xuyên, lựa chọn thời gian vận động cơ thể hợp lý, có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, đừng quên ăn giảm muối và sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm hỗ trợ đều đặn.

1. Tai biến, đột quỵ tăng nhanh ở người cao huyết áp mùa lạnh

 

kiem soat huyet ap mua lanh

 

Biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ não luôn luôn thường trực đe dọa người bệnh tăng huyết áp và những biến chứng này sẽ tăng gấp đôi vào mùa đông. Thông thường vào mùa đông huyết áp sẽ tăng cao hơn mùa hè khoảng 5mmHg, duy trì mức tăng trên sẽ làm tăng 21% các biến chứng ở tim mạch và não bộ. Nguyên nhân là do thời tiết lạnh làm tăng tiết các Catecholamin dẫn đến  mạch máu co lại, áp lực máu lên thành động mạch tăng lên, làm tăng lượng máu trở về tim và tăng huyết áp. Đặc biệt nếu thời tiết chuyển lạnh bất ngờ sẽ có thể khiến huyết áp tăng đột ngột và có thể gây tử vong bất ngờ.

Vì vậy nếu có huyết áp cao tốt nhất các bạn nên kiểm soát ổn định huyết áp để tránh gây ra những tai biến đáng tiếc.

2. Chế độ sinh hoạt giúp kiểm soát tăng huyết áp mùa lạnh

  • Giữ ấm cơ thể: Thời tiết chuyển lạnh vì thế ai cũng cần giữ ấm cơ thể nhất là người bệnh tăng huyết áp để đảm bảo máu được lưu thông bình thường. Chú ý mũ đội đầu, quàng khăn, đeo găng tay bởi đó là những bộ phận dễ bị lạnh nhất. Không nên tập thể dục quá sớm, không tắm quá lâu, tắm khuya và tắm nước lạnh.

 

kiem soat huyet ap mua lanh 2

 

  • Đo huyết áp thường xuyên: Thường xuyên theo dõi những thay đổi của huyết áp trong ngày lạnh để kịp thời phát hiện tình trạng tăng huyết áp, kịp thời điều chỉnh để tránh những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.
  • Luyện tập thể chất: Luyện tập thể chất luôn được khuyến cáo cho cả người bị tăng huyết áp, người mắc các bệnh tim mạch. Nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng, thời gian tập phù hợp, không nên tập quá sớm hoặc quá muộn có thể bị nhiễm lạnh.
  • Chế độ ăn uống phù hợp và theo dõi cân nặng: Mùa đông thường khiến bạn ăn nhiều đồ xào nấu hơn. Hãy hạn chế các bất béo có hại, không ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp. Không ăn nhiều muối, không sử dụng thuốc lá, rượu, bia vì chúng có thể khiến huyết áp tăng lên. Nên tăng cường các món luộc, ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Nếu phát hiện cân nặng tăng nhanh đột ngột nên tới gặp bác sĩ ngay bởi đó có thể là hiện tượng tích nước.

3. Biện pháp lâu dài giúp ổn định huyết áp, không lo tai biến, đột quỵ

Bên cạnh chế độ ăn uống, tập luyện và giữ ấm cho cơ thể, những người bị tăng huyết áp cần nhớ sử dụng thuốc và các sản phẩm hỗ trợ đều đặn. Đây chính là biện pháp kiểm soát huyết áp ổn định, lâu dài, không tăng đột ngột và giảm nguy cơ gây ra những biến chứng nguy hiểm ở tim mạch và não bộ.  

 

kiem soat huyet ap mua lanh 3

 

Hạ huyết áp là quan trọng nhưng ổn định huyết áp lâu dài sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Hiện cách hạ và ổn định huyết áp hiệu quả, không gây tác dụng phụ hiện nay chính là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, vừa hỗ trợ hạ huyết áp lại giúp ổn định huyết áp lâu dài mà không lo gặp phải các tác dụng phụ như tăng men gan, đau dạ dày, tiêu cơ vân, …

 

4 thanh phan

 

Hamomax – sản phẩm chiết xuất từ thảo dược quý Nần nghệ (Trường Đại học Dược Hà Nội nghiên cứu và bào chế) đang được đông đảo người bệnh tin dùng và được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng(trong đó có GS. BS Phạm Gia Khải – Chủ tịch Hội Tim mạch Đông Nam Á). Chi tiết xem tại http://hamomax.vn/nan-vang-dioscorea-collettii

 

kiem soat huyet ap mua lanh 4

 

Sản phẩm đượcbán rộng rãi tại các hiệu thuốc tây trên toàn quốc. Vui lòng liên hệ số điện thoại 096 173 8283 để được Dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ.

hmmGiá: 180.000đ/hộp

 

1. NSND Quang Thọ, Hà Nộinghe sy quang tho
  • Mỡ máu cao
  • Cống hiến cho sự nghiệp nghệ thuật chừng ấy năm, đến giờ tôi vẫn tràn đầy năng lượng để thỏa mãn niềm đam mê ca hát. Tôi thấy mình đúng khi lựa chọn chế phẩm Hamomax để chăm sóc sức khỏe, bạn thấy đấy, gần 70 tuổi mà tôi không hề mắc các bệnh mỡ máu, mỡ gan, huyết áp… như đa số người tầm tuổi này hay mắc phải”.
  • Xem hành trình chữa mỡ máu cao của NSND Quang Thọ tại đây.
2. Bác Định, 81 tuổi – Hà Nội
hamomax nan vang bac dinh anh moi

  • Tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, đã điều trị tại bệnh viện Việt Xô. Bác sĩ cho về nhà và kết luận “chỉ sống được vài năm nữa thôi, bệnh tình gay go lắm rồi”.
  • Sau 3 tháng sử dụng: Huyết áp ổn định; bệnh mạch vành, đau nhức chân đều bay hết. Thần thái tinh nhanh, dáng người nhanh nhẹn, có thể uống 5 vại bia 1 lúc, …
  • Xem hành trình chữa bệnh của Bác Định tại đây  

3. Bác Lương, 57 tuổi – Phú Thọphieu xet nghiem truoc edited

4. Chú Phương, 46 tuổi, Quảng Namchu phuong 2

ĐẶT HÀNG NGAY

http://huongnghiephanoi.com/nhung-nganh-hoc-de-tim-viec/
/cam-on-dat-hang

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!


SẢN PHẨM LIÊN QUAN

HamoSline giúp giảm mỡ trắng, đào thải mỡ nội tạng, giảm số đo các vòng cơ thể, không để lại bất kì tác dụng phụ nào

Sản phẩm 100% thảo dược thiên nhiên, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc

Xem thêm >>

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here