Giảm trọng lượng cơ thể để hạ huyết áp

Giảm trọng lượng cơ thể để hạ huyết áp

Thừa cân, béo phì là căn bệnh đang ngày càng phổ biến trong thời hiện đại. Tại Việt Nam tỉ lệ mắc thừa cân, béo phì đang có xu hướng tăng nhanh và chiếm khoảng 12,5%. Ngoài thân hình nặng nề, di chuyển khó khăn, … Qua các nghiên cứu, người ta thấy nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch do béo phì gây ra là: tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành lên 4 lần, tăng nguy cơ đột quỵ lên 6 lần,và tăng nguy cơ mắc tiểu đường là 6 lần, đặc biệt nguy cơ mắc tăng huyết áp là rất cao, 12 lần. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh là biện pháp an toàn và khoa học giúp giảm nguy cơ tim mạch và đặc biệt là nguy cơ tăng huyết áp của bạn.

Mối quan hệ giữa béo phì và tăng huyết áp

beo phi va tang huyet ap

 

Bệnh nhân béo phì gây tăng thể tích máu, tăng insulin máu từ đó gây tăng tái hấp thu natri ở thận, hoạt hóa hệ thần kinh giao cảm, tăng nhạy cảm của huyết áp với sự thay đổi natri của cơ thể. Tất cả những yếu tố này gây tăng huyết áp.

Mặt khác mô mỡ không chỉ là nơi dự trữ năng lượng mà còn là cơ quan nội tiết, chúng không chỉ nhận các hiệu lệnh đến từ hệ thống nội tiết của cơ thể, đến từ hệ thần kinh trung ương, mà còn tiết ra những yếu tố có chức năng nội tiết quan trọng. Các yếu tố này gồm: Leptin, các cytokine khác, adiponectin, chất ức chế hoạt hoá plasminogen 1, các protein của hệ renin - angiotensin và resistin. Các yếu tố này gây nên tình trạng đề kháng insulin dẫn đến tăng huyết áp.

Ăn uống, tập luyện giúp giảm trọng lượng cơ thể

Cách tốt nhất để giảm trọng lượng của cơ thể là nên thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống và mức độ hoạt động mỗi ngày của bạn hay nói khác đi chính là bạn cần phải thay đổi lối sống của mình.

Lượng calo trong thực phẩm và thức uống cung cấp cho cơ thể của bạn năng lượng cần thiết. Nếu lượng calo được nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể, năng lượng sẽ tích trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Vì vậy, để giảm cân, bạn cần phải duy trì được lượng calo đưa vào và lượng calo tiêu thụ ở mức cân bằng, chủ động đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể. Bạn cũng cần ăn ít thức ăn chứa nhiều calo để giảm năng lượng nạp vào cơ thể. Đặt mục tiêu thực tế cho mình nhằm mục đích để giảm 5 – 10% trọng lượng cơ thể trong khoảng từ 3 – 6 tháng.

 

giam can theo nhom

 

Đừng cố gắng giảm cân một mình

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, rất nhiều người đã nhanh chóng chán nản và bỏ cuộc mà không tìm cách để thực hiện mục tiêu của mình. Bạn nên tìm kiếm sự động viên, giúp đỡ từ những người thân trong gia đình, bạn bè để có thêm động lực để giảm cân. Bạn cũng có thể tham gia vào một nhóm giảm cân. Một số người thấy rằng có sự hỗ trợ từ những người khác, những người cũng đang cố gắng để giảm cân sẽ giúp họ có thêm nhiều quyết tâm hơn.

Hãy xem những bệnh nhân huyết áp cao nói gì về Hamomax

 

1. Chú Phan Việt

 

chu viet

  • 64 Nguyễn Lương Bằng – Hà Nội
  • 72 tuổi, bị huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu cao
  • Sau 2 liệu trình chuyên sâu và 3 liệu trình duy trì huyết áp và mỡ máu của chú hiện rất ổn định
  • Chú nói rằng “Chú rất mê và tin vào hiệu quả hạ mỡ máu, hạ huyết áp của Nần nghệ. Chú đã sử dụng Nần nghệ cho bản thân mình nên rất tự tin giới thiệu cho bạn bè, hàng xóm”.
  • Chi tiết xem tại đây

2. Bác Hạo

 

bac hao

  • Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
  • Sinh năm 1949, vô tình phát hiện bị tăng huyết áp nhưng lại không thể sử dụng thuốc tây (7 lần đổi thuốc nhưng bệnh tình không thuyên giảm).
  • Sử dụng 6 viên/ngày, huyết áp giảm đều. Sau 25 ngày sử dụng đều đặn huyết áp giảm xuống còn 135, 130 mmHg.
  • Chi tiết xem tại đây

3. Chú Oanh

 

chu oanh huyet ap cao

  • 53 tuổi; chung Cư Viện Bỏng, Hà Đông, Hà Nội
  • Phát hiện bị huyết áp cao từ năm 2014, đã sử dụng rất nhiều loại thuốc và các loại thảo dược xong huyết áp vẫn tăng cao.
  • Tình cờ biết đến Hamomax mua về uống thử, sau 12 hộp người chú bớt phù nề, huyết áp ổn định, chuyển sang liều duy trì và không còn phải uống thuốc tây.
  • Chi tiết xem tại đây

4. Chị Phương

 

chi phuong

  • Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
  • Huyết áp cao 160/90 mmHg
  • Huyết áp ổn định sau hơn 1 tháng sử dụng Hamomax
  • Yên tâm mua thêm cho chồng đang bị gan nhiễm mỡ.
  • Chi tiết xem tại đây
add-to-card
hamomax
hamomax

Nếu bạn thấy hữu ích, hãy tham gia/chia sẻ bài viết 

Sản phẩm có thể bạn quan tâm:

hamosline

Hamosline - giảm cân thông minh

 
 

vận chuyển miễn phí

Chú ý các mục có gắn dấu (*) bạn phải điền đầy đủ thông tin !
Giá bán: 180.000 VND/Hộp
Họ và tên(*)
Vui lòng nhập họ tên của bạn!
Địa chỉ(*)
Vui lòng nhập địa chỉ!
ĐT di động(*)
Không đúng định dạng. Yêu cầu viết liền không cách

 

ĐT phụ
Không đúng định dạng. Yêu cầu viết liền không cách

 

Số lượng (hộp)(*)
Xin vui lòng nhập số từ 2 -> 5000 vào ô này. Nếu khách hàng muốn đặt với số lượng lớn hơn vui lòng gọi số tư vấn

 

Email
Vui lòng nhập địa chỉ mail liên hệ!
 
Ghi chú đơn hàng
Không có chú thích nào !

 

 
chong-hang-gia-hamomax
Gặp chuyên gia tư vấn