Cao huyết áp uống gì?

0
17464

Để hạ huyết áp ngoài việc cắt giảm muối, calo, chất béo và luyện tập thể dục thường xuyên thì bạn cũng sẽ rất chú ý tới việc cao huyết áp uống gì là tốt nhất? Vậy cao huyết áp nên uống nước gì? Uống thuốc gì? Theo dõi bài viết dưới đây để biết cao huyết áp uống gì là tốt nhất.

 

1. Cao huyết áp uống nước ép trái cây

 

Nước ép từ các loại trái cây rất tốt cho người cao huyết áp. Các loại nước ép như: Cà chua, táo, lê hay cam hoặc lựu rất tốt cho người cao huyết áp.

 

cao huyet ap uong nuoc ep ca chua

 

Nước ép cà chua giúp giải độc, hạ huyết áp. Táo giàu kali giúp đào thải natri dư thừa – nguyên nhân gây cao huyết áp. Mỗi ngày nên ăn 3 quả táo hoặc 3 cốc nước ép táo để hạ và ổn định huyết áp. Cam chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, kali và caxi ngăn chặn sự tác động của natri, giúp điều hòa huyết áp hiệu quả.

 

2. Cao huyết áp uống sữa

 

sữa không kem, không đường hay sữa đậu nành đều tốt cho người cao huyết áp. Sữa không béo rất giàu canxi, trong 30ml sữa không béo chứa đến 300mg canxi và 410mg kali. Hấp thụ 1200mg canxi mỗi ngày có thể làm giảm từ 1- 2 chỉ số huyết áp. Trong khi đó, sữa đậu nành giúp chống xơ vữa động mạch và hạ huyết áp. Mỗi ngày nên uống 1 lít sữa đậu nành với 100g đường trắng.

 

3. Cao huyết áp uống nước ép rau củ

 

Những người bị cao huyết áp được khuyến cáo nên sử dụng các loại nước ép rau củ tự nhiên như: ước ép cần tây, cà rốt, cải cúc. Cần tây giúp làm giãn mạch máu, cải cúc giúp giảm huyết áp và cà rốt giúp làm mềm thành mạch hỗ trợ co bóp, điều chỉnh rối loạn lipid hỗ trợ giảm huyết áp hiệu quả.

 

cao huyet ap uong nuoc ep rau cu

 

Nước ép củ cải đường cũng rất giàu kali và folate, hai chất này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các chỉ số huyết áp. Củ cải đường cũng là một nguồn cung cấp nitrat dồi dào và khi vào cơ thể nó sẽ chuyển đổi thành nitrit giúp thư giãn cơ trơn và làm tăng lưu lượng máu tuần hoàn. Cuối cùng của cải đường giúp cải thiện chức năng mạch máu, nâng cao độ đàn hồi và ngăn ngừa những tổn thương có thể gây tổn hại cho mạch máu. 1 – 2 ly nước ép củ cải đường mỗi ngày sẽ giúp làm giảm huyết áp đáng kể ngay lập tức.

 

4. Cao huyết áp uống chè xanh

 

Chè xanh là một loại nước có giá trị dinh dưỡng, vị chát đặc trưng của chè là từ thành phần tamin – có tác dụng tốt với niêm mạc ống tiêu hóa, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có ích ở ruột hoạt động. Đặc biệt chè xanh có tác dụng giảm xơ vữa động mạch, giảm cholesterol trong máu thường xảy ra ở người cao huyết áp. Không chỉ người cao huyết áp mới cần uống chè xanh mà những người bình thường cũng nên uống 4 tách chè mỗi ngày để ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và ung thư.

 

5. Cao huyết áp uống ca cao

 

Ca cao từ lâu đã được biết đến là  thức uống giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, các chuyên gia khuyến cáo người cao huyết áp nên uống ca cao thường xuyên bởi ca cao có chứa hợp chất giúp giảm lượng cholesterol trong máu, làm giãn thành mạch, nhờ vậy cải thiện tình trạng cao huyết áp. Ca cao cũng được coi là một liệu pháp thiên nhiên tốt hơn việc sử dụng statin trong điều trị cao huyết áp. Sử dụng ca cao kết hợp chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều trong việc điều trị cao huyết áp không cần dùng thuốc.

 

cao huyet ap uong ca cao

 

6. Cao huyết áp uống thuốc gì?

 

Bên cạnh các loại nước ép trái cây hay rau củ, khi bị cao huyết áp người bệnh cũng thắc mắc cao huyết áp uống thuốc gì để làm giảm huyết áp và ngăn ngừa những biến chứng có thể xẩy ra ở tim, não?

Trường hợp chưa bị tăng huyết áp nhưng nằm trong nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao muốn phòng bệnh, có thể không cần tới thuốc và các sản phẩm hỗ trợ mà chỉ cần áp dụng chế độ ăn, uống và tập luyện. Trường hợp huyết áp ở vào ngưỡng cao, có nguy cơ gây nhiều biến chứng ở tim, não, biến chứng tàn tật và đột quỵ bắt buộc phải sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm hỗ trợ khác.

Cần tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn của bác sĩ trong việc dùng thuốc hạ huyết áp, ngoài ra để huyết áp nhanh chóng ổn định, ngăn ngừa triệt để những biến chứng, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh huyết áp cao nên sử dụng thêm những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược. Hiện chế phẩm thảo dược Hamomax là sản phẩm được đông đảo chuyên gia Dược học giàu kinh nghiệm của Việt Nam dày công nghiên cứu và điều chế thành công nên được đông đảo chuyên gia hàng đầu khuyên dùng như GS.BS Phạm Gia Khải (Chủ tịch Hội tim mạch Đông Nam Á), DS. Lê Đình Bích (nguyên Trưởng bộ môn thực vật – trường đại học Dược Hà Nội), PGS.TS. Trần Văn Ơn (Chủ nhiệm bộ môn Thực vật – giám đốc công ty Dược Khoa – trường ĐH Dược HN), …

 

cao huyet ap uong hamomax

 

Hamomax chiết xuất 100% thảo dược tự nhiên với thành phần chính là thảo dược Nần nghệ – thảo dược “quý hiếm” được lưu trong sách đỏ Việt Nam (phần 2, trang 391 và 392) và được Liên Xô và một số nước Châu Á nghiên cứu chứng minh tác dụng hạ mỡ máu, hạ mỡ gan, hạ huyết áp rất hiệu quả. Năm 2016, Nần nghệ tiếp tục được làm thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương. Giám đốc bệnh viện kết luận Nần nghệ hiện là thảo dược duy nhất hiện nay được làm thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng hạ mỡ máu, mỡ gan, huyết áp vượt trội. Đặc biệt Nần nghệ không gây tai biến trong/sau sử dụng và giúp giảm nhanh các triệu chứng lâm sàng sau sử dụng.

 

4 thanh phan

 

Hamomax được điều chế dưới dạng viên nang tiện dụng, sử dụng Hamomax đều đặn mỗi ngày giúp hạ mỡ trong máu, ngăn ngừa xơ vữa, bảo vệ thành mạch, tăng cường lưu thông máu, nhờ vậy huyết áp được ổn định và nhịp tim được điều hòa. Hãy sử dụng Hamomax ngay hôm nay để hỗ trợ hạ huyết áp cao, giảm mỡ máu, mỡ gan, giúp cho trái tim, bộ não luôn khỏe mạnh và được bảo vệ tuyệt đối. Giờ đây bạn sẽ lại cảm nhận được sự khỏe khoắn, nhẹ nhàng và dễ chịu trong người, giúp cho các hoạt động sinh hoạt hàng ngày nên dễ dàng thực hiện và đạt hiệu quả hơn bao giờ hết.

Hamomax được cấp phép bán tại các hiệu thuốc tây trên toàn quốc và đã được người tiêu dùng bình chọn là “Sản phẩm được yêu thích nhất năm 2014” nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng cũng như hiệu quả của sản phẩm.

chuyen gia bang khen 1

hmmGiá: 180.000đ/hộp

 

1. NSND Quang Thọ, Hà Nộinghe sy quang tho
  • Mỡ máu cao
  • Cống hiến cho sự nghiệp nghệ thuật chừng ấy năm, đến giờ tôi vẫn tràn đầy năng lượng để thỏa mãn niềm đam mê ca hát. Tôi thấy mình đúng khi lựa chọn chế phẩm Hamomax để chăm sóc sức khỏe, bạn thấy đấy, gần 70 tuổi mà tôi không hề mắc các bệnh mỡ máu, mỡ gan, huyết áp… như đa số người tầm tuổi này hay mắc phải”.
  • Xem hành trình chữa mỡ máu cao của NSND Quang Thọ tại đây.
2. Bác Định, 81 tuổi – Hà Nội
hamomax nan vang bac dinh anh moi

  • Tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, đã điều trị tại bệnh viện Việt Xô. Bác sĩ cho về nhà và kết luận “chỉ sống được vài năm nữa thôi, bệnh tình gay go lắm rồi”.
  • Sau 3 tháng sử dụng: Huyết áp ổn định; bệnh mạch vành, đau nhức chân đều bay hết. Thần thái tinh nhanh, dáng người nhanh nhẹn, có thể uống 5 vại bia 1 lúc, …
  • Xem hành trình chữa bệnh của Bác Định tại đây  

3. Bác Lương, 57 tuổi – Phú Thọphieu xet nghiem truoc edited

4. Chú Phương, 46 tuổi, Quảng Namchu phuong 2

ĐẶT HÀNG NGAY

http://huongnghiephanoi.com/nhung-nganh-hoc-de-tim-viec/
/cam-on-dat-hang

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!


SẢN PHẨM LIÊN QUAN

HamoSline giúp giảm mỡ trắng, đào thải mỡ nội tạng, giảm số đo các vòng cơ thể, không để lại bất kì tác dụng phụ nào

Sản phẩm 100% thảo dược thiên nhiên, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc

Xem thêm >>

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here