5 dưỡng chất thiết yếu phòng chống tăng huyết áp

0
2236

Tăng cường những thực phẩm có đầy đủ 5 dưỡng chất sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng tăng huyết áp và hỗ trợ bạn tích cực trong việc điều trị huyết áp cao, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ.

1. Chất béo omega-3

Nhóm a xít béo omega-3 có tác dụng giảm triglyceride (một loại mỡ máu xấu, tác nhân gây các bệnh mỡ máu, huyết áp, tim mạch) từ đó giúp bạn ngăn ngừa tăng huyết áp. Để bổ sung omega – 3 các bạn nên ăn nhiều rau quả và các loại thịt cá như cá trích, cá thu, quả óc chó, lúa mì, đậu tương, …rau qua 5 duong chat hamomax 2

2. Chất xơ

Chất xơ luôn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có sức khỏe tim mạch. Chất xơ sẽ giúp làm giảm các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp như giảm mỡ máu, chống béo phì, giảm tiểu đường. Các loại ngũ cốc, đậu nành, trái cây và rau củ tươi luôn chứa hàm lượng chất xơ cao.

3. Kali

Nhiều nghiên cứu cho thấy các loại trái cây và rau quả như khoai tây, cà chua, chuối, cam, các loại cải chứa rất nhiều kali. Kali có vai trò điều hòa, cân bằng điện giải, giúp duy trì hoạt đông duy trì hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là hệ tim mạch. Như vậy thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu kali sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng tăng huyết áp và các nguy cơ tim mạch khác.

4. Can xi 

Caxi không chỉ là dưỡng chất cần thiết cho hệ xương mà còn là dưỡng chất hết sức quan trọng với hệ tim mạch và cũng là dưỡng chất cần thiết để ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp. Bạn có thể tìm thấy canxi nhiều nhất trong đậu tương, rau xanh, sữa chua, đậu phụ, hạnh nhân, …

5. Magiê

Trong cơ thể con người Magie tham gia vào quá trình cấu trúc tế bào, hoạt hóa men và vận hành các hoạt động sinh lý. Thiếu hụt magiê khiến lượng caxi và kali trong máu gây ảnh hưởng đến hệ tim mạch và làm gia tăng tình trạng cao huyết áp. Các loại ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, các loại hạt và đậu phụ là các thực phẩm giàu magie nhất.

hmmGiá: 180.000đ/hộp

 

1. NSND Quang Thọ, Hà Nộinghe sy quang tho
  • Mỡ máu cao
  • Cống hiến cho sự nghiệp nghệ thuật chừng ấy năm, đến giờ tôi vẫn tràn đầy năng lượng để thỏa mãn niềm đam mê ca hát. Tôi thấy mình đúng khi lựa chọn chế phẩm Hamomax để chăm sóc sức khỏe, bạn thấy đấy, gần 70 tuổi mà tôi không hề mắc các bệnh mỡ máu, mỡ gan, huyết áp… như đa số người tầm tuổi này hay mắc phải”.
  • Xem hành trình chữa mỡ máu cao của NSND Quang Thọ tại đây.
2. Bác Định, 81 tuổi – Hà Nội
hamomax nan vang bac dinh anh moi

  • Tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, đã điều trị tại bệnh viện Việt Xô. Bác sĩ cho về nhà và kết luận “chỉ sống được vài năm nữa thôi, bệnh tình gay go lắm rồi”.
  • Sau 3 tháng sử dụng: Huyết áp ổn định; bệnh mạch vành, đau nhức chân đều bay hết. Thần thái tinh nhanh, dáng người nhanh nhẹn, có thể uống 5 vại bia 1 lúc, …
  • Xem hành trình chữa bệnh của Bác Định tại đây  

3. Bác Lương, 57 tuổi – Phú Thọphieu xet nghiem truoc edited

4. Chú Phương, 46 tuổi, Quảng Namchu phuong 2

ĐẶT HÀNG NGAY

http://huongnghiephanoi.com/nhung-nganh-hoc-de-tim-viec/
/cam-on-dat-hang

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 096 173 8283 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!


SẢN PHẨM LIÊN QUAN

HamoSline giúp giảm mỡ trắng, đào thải mỡ nội tạng, giảm số đo các vòng cơ thể, không để lại bất kì tác dụng phụ nào

Sản phẩm 100% thảo dược thiên nhiên, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc

Xem thêm >>

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here